Terracogens OÜ

Ваш путь к благополучию начинается здесь.
Предлагаю индивидуальные онлайн-консультации для всех,
кто хочет восстановить чувство равновесия.

Mobirise Website Builder

Здравствуйте, я Эрик!

Я родился в уютной и морской Эстонии, в городе Таллинн. С 2016 года я обучался и проходил практику в Маастрихте, получив степень бакалавра психологии в Маастрихтском университете, а затем окончил магистратуру по нейропсихологии. Обладаю сертификатом Advanced Diploma of Counselling & Psychology от международного карьерного института.

В своей профессиональной деятельности я работал более чем с 1000 студентами разных возрастов и культур. Мой подход основан на комплексной, клиентоориентированной поддержке, помогая вам справиться с личными препятствиями, которые влияют на ваше благополучие и профессиональные достижения. Я посвятил себя по оказанию поддержки и руководства в решении эмоциональных, психологических или личных проблем.

Будучи многоязычным специалистом, я создаю гостеприимное пространство для всех. Моя практика построена на фундаменте эмпатии и научно обоснованных методик для содействия росту и устойчивости.
Вне работы я люблю создавать и конструировать разные вещи, а также находить вдохновение в прогулках на природе. Эти занятия помогают мне сохранять баланс и наполняют мою работу новыми идеями

Услуги

Индивидуальные онлайн-консультации 

- Для взрослых людей и молодёжи
- Для людей разных культур
- Научно обоснованные подходы подходящие индивидуально для каждого клиента. Например: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), майндфулнесс (практика, направленная на развитие внимательности к текущему моменту), и другие методы
- Конфиденциальная, безопасная и поддерживающая обстановка в уюте вашего дома. Работаю по всему миру где есть интернет

Поддержка при стрессе и выгорании

- Тренинг на стрессоустойчивость
- Навыки управления временем, умение планировать и регулировать свою жизнь, установления границ, например: как уметь ответить на заданный вопрос словом "НЕТ"
- Техника работы с телом, как восстоновить связь между телом и разумом, для восстановления энергии и концентрации после психологического и эмоционального выгорания

Часто задаваемые вопросы

Сеансы обычно длятся 50-60 минут. Мы можем скорректировать частоту в соответствии с вашими потребностями и прогрессом.

Я предлагаю гибкий график, чтобы учесть различные часовые пояса и личные обязательства. Пожалуйста, свяжитесь со мной, чтобы найти подходящее время, если система бронирования не включает ваше предпочтительное время.

Я работаю с широким спектром проблем, включая управление стрессом, тревожность, личное развитие, а также академические или карьерные вызовы.

Свяжитесь со мной по адресу info@terracogens.ee или запишитесь на приём напрямую здесь